Nivel I

 

Duración de 1.5h donde realizaremos una breve introducción para dar a conocer las técnicas hipopresivas y pasaremos a la prate práctica.

 

Nivel II

 

Duración 60 minutos Secuencias nivel I

Nivel III

 

Duración 60 minutos Secuencias nivel II

Clases presenciales de técnicas hipopresivas en Colmenar Viejo.

 

Clínica de fisioterapia Colmenar Sport

Calle Maestro Serrano 7, local, Santa Teresa de Ávila.

Colmenar Viejo

 

 

Clases presenciales de Pilates mat, Pilates prenatal, Pilates con bebé, Pilates terapeútico,  Stretching miofascial y yoga teniendo en cuenta las presiones internas.

 

Clínica de fisioterapia Colmenar Sport

Calle Maestro Serrano 7, local, Santa Teresa de Ávila.

Colmenar Viejo

 

 

 

Workshop o talleres 

 

Taller nivel I _ Técnica apertura costal_

 

En la parte práctica realizaremos ejercicios de propiocepción y revisaré los patrones respiratorios y posibles tensiones diafragmáticas para poder pasar a la técnica de apertura costal. 

 

Taller nivel II _ Secuencias nivel I_

 

Repaso rápido de apertura costal y enseñanza de la secuencia básica, revisando a nivel postural y respiratorio la técnica.

 

Taller nivel III _ Secuencias nivel II_

 

Repaso de la secuencia básica y enseñanza de la secuencia de segundo nivel.

 

Desde 20€ / persona

 

Esta opción es muy interesante si lo que quieres es trabajar desde casa y como una buena introducción a las técnicas hipopresivas.

 

Clases regulares de técnica hipopresiva en Colmenar Viejo. 

 

Imprescindible para entrar en un grupo de técnicas posturales hipopresivas recibir asesoramiento personalizado, normalmente con una clase privada es suficiente a excepción de alguna disfunción respiratoria o excesiva tensión diafragmática, incluye un test de evaluación y la enseñanza básica de la técnica.

 

Se realizarán todos los entrenamientos (hipopresivos, hipopresivos + tonificación con bebés, pilates, pilates prenatal, pilates con bebé y pilates terapeútico) siempre teniendo en cuenta la gestión de las presiones internas.

 

 

Entrenamiento personal

 

Esta opción es ideal si lo que quieres es conseguir un objetivo concreto o no te encajan los horarios de las clases, junt@s marcaremos esas metas he iremos a por ellas.

 

Nutrición

 

Asesoramiento personalizado.

 

 

 

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¿Te gustaría ofrecer un taller de técnicas hipopresivas a tus clientes?

Ponte en contacto y valoraremos las diferentes posibilidades.

 

Contacto

Hypopressive Workout

Calle Isaac Albeniz

Colmenar Viejo

 

Correo electrónico: aloha@hypopressiveworkout.com

 


También puede llamarnos al teléfono: +34 659599900+34 659599900 o bien utilizar nuestro formulario de contacto.

Nuestra oferta

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